تعريف السمنة
تُعرَّف السمنة بأنها زيادة في دهون الجسم تضر بالصحة. يتم تقييم السمنة عادة في الممارسات السريرية من خلال مؤشر كتلة الجسم (BMI).
يتم التعبير عن مؤشر كتلة الجسم بنسبة وزن الجسم بالكيلوجرام مقسومة على الارتفاع بالمتر المربع (كجم / م2).
على الرغم من بعض القيود ، تم اعتماد مؤشر كتلة الجسم عالميًا كأداة سريرية سهلة لتصنيف المرضى إلى فئات مخاطر ومراقبة التغيرات في السمنة بمرور الوقت على المستويين الفردي والسكان.
منذ تقديمه ، سلطت العديد من الدراسات الطبية الضوء على العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم ومخاطر الوفاة.
مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 كجم / م2 يرتبط بزيادة مخاطر الوفيات.
درجات مؤشر كتلة الجسم:
|
زيادة الوزن |
IMC 25.0 - 29.9 كجم / م2 |
|
السمنة - الدرجة الأولى (معتدلة) |
IMC 30.0 - 34.9 كجم / م2 |
|
السمنة - الدرجة الثانية (شديدة) |
IMC 35.0 - 39.9 كجم / م2 |
|
السمنة - الفئة الثالثة (المهووسة) |
IMC> 40 كجم / م2 |
السمنة هي مصدر قلق عالمي
على الرغم من الأبحاث الطبية والجهود العامة المكرسة لفهم بيولوجيا السمنة ، فقد أصبح من الواضح أن المعرفة المتاحة حتى الآن لم تساعد كثيرًا في الحد من وباء السمنة. لم يسلم أي جزء من العالم من هذه الظاهرة.
ال منظمة الصحة العالمية يسلط الضوء على أنه في عام 2016 ، كان أكثر من 1.9 مليار بالغ (18 عامًا وما فوق) يعانون من زيادة الوزن. من بين هؤلاء ، كان أكثر من 650 مليون يعانون من السمنة. أثبتت الدراسات الطبية العالمية أيضًا أن القيم المرتفعة لمؤشر كتلة الجسم كانت مسؤولة عن 5 ملايين حالة وفاة في عام 2019 ، ويعزى ثلثا هذا العدد وحده إلى أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD).
البيانات مدمرة في جميع أنحاء العالم ، من الشمال إلى الجنوب ومن الشرق إلى الغرب. في الولايات المتحدة ، بلغ انتشار السمنة ما يقرب من 36.2٪ من سكانها. في السعودية 35.4٪. في البرازيل 22.1٪. في الصين ، أكثر من 86 مليون شخص يعانون من السمنة المفرطة.
السمنة مرض مزمن
السمنة ، وخاصة الشديدة منها ، مرض مزمن يمكن أن يسبب اضطرابات التمثيل الغذائي. يوجد حاليًا أكثر من 30 خطر مرضي يسهل زيادة الوزن والسمنة التي تم تحديدها على أساس علمي. ويشمل مرض السكري (داء السكري من النوع 2) وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب.
أظهرت العديد من دراسات التصوير القلبي العضلي أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون لخطر كبير عندما يكون لديهم فائض من الأنسجة الدهنية الحشوية. غالبًا ما تكون هذه حالة مصحوبة بتراكم الدهون في الأنسجة الخالية من الدهون عادةً: ترسب الدهون خارج الرحم في الكبد والقلب والعضلات الهيكلية ، إلخ.
وبالتالي ، فإن الكميات الزائدة من الأنسجة الدهنية الحشوية والدهون المنتبذة تحدد إلى حد كبير مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من زيادة الوزن أو السمنة. تتميز مجموعة فرعية سريعة النمو من المرضى بتراكم مرتفع للدهون في الجسم (السمنة المفرطة).
العلاقات بين السمنة عالية الخطورة وعوامل الخطر الوسيطة للقلب والأوعية الدموية ونتائج القلب والأوعية الدموية. يتم تفسير غالبية الارتباط بين السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال عوامل الخطر المتغيرة لأمراض القلب والأمراض المصاحبة. ومع ذلك ، فإن السمنة عالية الخطورة هي الدوافع الرئيسية لتغيير وسطاء مخاطر استقلاب القلب.
التقييم الطبي والنفسي للسمنة
يجب إجراء تقييم طبي أولي من قبل الطبيب. يستخدم هذا التقييم لتشخيص المريض ، وتقييم اضطراب الأكل ، وتقييم الأمراض المصاحبة ، والحكم على ما إذا كانت التحقيقات الإضافية ضرورية أم لا ، سواء جسدية و / أو نفسية.
تتيح هذه الاستشارة أيضًا إحالة المريض إلى مسار علاجي تقليدي أو إلى جراحة لعلاج البدانة ، حيث يُقترح الأخير للمرضى الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 35 كجم / م².
بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا ملاحظة العواقب الاجتماعية المدمرة. في الواقع ، غالبًا ما يقع الأشخاص الذين يعانون من السمنة ضحية للتمييز والرفض أثناء الدراسة وفي الرياضة وفي الدوائر والعلاقات المهنية.
العلم والسمنة
لقد أحرز العلم تقدمًا بارزًا في قدرتنا على إدارة مخاطر الإصابة بأمراض زيادة الوزن أو السمنة. ومع ذلك ، تظل السمنة عامل الخطر الأساسي لأمراض القلب والأوعية الدموية الذي لم يتم التعامل معه بشكل كافٍ سواء من خلال نمط الحياة أو العلاج الدوائي ، على عكس ارتفاع ضغط الدم ، وخلل شحميات الدم ، ومرض السكري ، والتدخين.
علاوة على ذلك ، كشفت دراسة سابقة أن الجزء الأكبر من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية الناتجة عن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أو ارتفاع محيط الخصر توسطه إلى حد كبير عوامل الخطر الوسيطة المتغيرة (خلل شحميات الدم الناتج عن تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري).
بناءً على هذا النمو الواسع الانتشار ، من الواضح أن معرفتنا العلمية المتطورة بمسببات السمنة وإدارتها على المستوى الفردي لم تترجم إلى برامج إكلينيكية ناجحة وواسعة النطاق.
من المؤكد أن نصائح التحرك أكثر ، وممارسة التمارين الرياضية ، وتناول كميات أقل وأفضل بشكل أفضل ، منطقية ولكنها بسيطة للغاية في مواجهة بيئتنا المعقدة المعززة للسمنة. وبالتالي ، إلى جانب الفهم الأفضل لبيولوجيا توازن الطاقة والسمنة ، يجب فهم الدوافع الاجتماعية والبيئية والاقتصادية الرئيسية لهذا الوباء ، وينبغي اقتراح حلول دقيقة تستهدفها.
حان وقت التغيير
السمنة ليست حتمية وهي بالتأكيد ليست لا رجعة فيها. حان وقت التغيير. غيّر عاداتك وأصلح اضطراب الأكل لديك وحفز نفسك على أن تصبح بصحة جيدة.
هناك عدة طرق لتقييم وزنك وتقليله لتجنب مخاطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة. برامج الغذاء ، والأدوية ، وممارسة النشاط البدني اليومي على سبيل المثال لا الحصر.
اكتشفت Synnergan Biotech Switzerland أثناء بحثها تركيبة فريدة وطبيعية تساعدك على إنقاص الوزن.
يتكون Fortelimine® من الكركديه ، وهو منتج حاصل على براءة اختراع تم تطويره بواسطة Synnergan في مختبر سويسري. إنه متاح بسهولة بدون وصفة طبية ويمكن الوصول إليه لأنه أرخص بكثير من المنافسين. كما أنه طبيعي ولا يسبب أي آثار جانبية ضارة. سوف يدعمك في رحلة إنقاص الوزن.