هذه رسالة سريعة لوصف مختلف وجوه الذكور وما يخبرنا به.
1- وجه القمر: كثيراً ما يكون للأكل عضلة عالية من الدهون الوجهية وضئيلة الوجه (مستوى الانسولين مرتفع دائماً ومستوى هرمون النمو منخفض بسبب الأكل المتكرر. وتُحوَّل التستوستيرون إلى الاستروجين في الأنسجة الدهنية، وبالتالي فإن مستوى الاختبار منخفض أيضاً.
2 - وجه تويج: سمين منخفض الوجه، ولكن أيضا عضلة الوجه المنخفضة (تحت المدلّك المتطور والعضلات العضلية أو العضلات العضلية).
3- الوجه الهالك: سمينة الوجه الحديثة والعضلات الوجوهية العالية (الأكل المتكرر المرتبط ببناء الجسم، القليل من القلب أو لا. ويحدث هذا النوع من الوجه في الهيئات التي " معظمها " .
4- وجه التستوستيرون: الأكل غير المتواتر المرتبط بالتمارين الهوائية والهوائية. منخفضة الدهون الوجهية ومعتدلة في الوجه والعضلات الجسمية (الجسد المليء وليس بالجملة).
الآن، دعونا نلقي نظرة على وجه عادي:
السيد كُلّ شخص (هَلْه أنت؟) عِنْدَهُ دهون وعضلات معتدلة الوجهِ، يَأْكلُ بشكل متكرر إلى حد ما ويُحاولُ الحفاظ على وزنِه من خلال التمرين غير النظاميِ والغذاء. يعتقد أن مظهر الوجوه يحدده الجينات فقط وأنه على الرغم من أنه يستطيع تغيير نوع جسده من خلال التمرين والغذاء، فإنه يعتقد أن هذا مستحيل على الإطلاق بالنسبة لوجهه، لأنه لم يسمع به قط.
ويمكن لوجهه أن يتجه نحو أي من أنواع الوجه الأربعة في الصفحة السابقة وفقاً للتغيرات في الدهون والعضلات بسبب عادات الأكل ونوع التمارين.
انظر إلى مختلف أنواع الوجه مرة أخرى، هل يمكنك تخمين كيف هي الهيئات المقابلة؟ إذا تغير جسدهم من نوع إلى آخر، هل تعتقد أن وجههم سيتبع تلك التغييرات؟ ربما أنت على حق.